提問

女寶寶，剛7歲，最近，覺得，我家孩子身上肉很多，另外，食量非常的大，喜歡吃完飯就躺著，請問：小兒肥胖挑食如何治效果才好。

回答

兒童患有肥胖的話家長要控制孩子的飲食跟加大他的運動量，可以先讓孩子學學游泳，游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，脂肪消耗的更快，在這期間讓孩子多吃一些黃瓜，西紅柿獼猴桃等食物，一定要禁止孩子吃蛋糕，板栗這些高熱量的食物，也不要讓孩子吃完就睡或者躺在沙發上吃零食，在治療小兒肥胖期間如果情況嚴重，建議家長先帶孩子去醫院檢查一下孩子肥胖症的原因在針對性的治療。