提問

男孩，9 歲，上小學了，今年，覺得，孩子身上越來越肉乎了，同時，食量非常的大，還不愛運動，請問：小兒肥胖挑食如何治療才好？

回答

如果孩子患有肥胖症，家長應從運動和飲食入手。應讓孩子從他這個年齡段能做的運動開始，例如游泳、慢跑等，並多食富含維生素 C 的水果，如蘋果、奇異果等。不要讓孩子吃高熱量和高脂肪食物，例如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。也不要讓孩子吃完就睡覺或躺在沙發上吃零食。在治療肥胖症期間，家長應根據孩子的情況進行合理的治療，若病情嚴重必須前往醫院釐清原因並進行相應治療。