提問

我家男寶今年7歲，一年來發現他體重比其他孩子重很多，飯量過大，又愛躺著，該如何治療小兒肥胖且不喜歡吃蔬菜的情況？

回答

一旦孩子患上肥胖症，家長首先應透過運動和飲食來調整孩子的狀況。可以讓孩子適量地游泳、慢跑等運動，並多讓孩子攝取黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物。避免給孩子食用炸雞、蛋糕等高脂肪食物，同時要改變孩子不喜歡運動的習慣，以免脂肪過度積累。在治療期間，家長需隨時關注孩子的狀況，嚴重情況下應在醫生指導下進行治療，切勿盲目處理。