提問

男孩子，剛滿4歲，最近開始變得越來越胖了，食慾越來越好，平常不太喜歡進食，請問：小兒肥胖挑食該如何治療才好？

回答

孩子出現肥胖情況，家長應該透過孩子運動和健康飲食來緩解症狀。可以安排孩子進行遊泳或慢跑等有氧運動，讓孩子多食用菠菜、胡蘿蔔等高纖維食物，盡量避免孩子接觸高熱量食物，如蛋糕、洋芋片、可樂等。生活中不要讓孩子在床上吃零食或進食完就躺下，這些不良習慣也會導致脂肪堆積。家長在治療孩子肥胖期間，如果以上方法未見緩解肥胖症狀，應及時就醫查明原因，以避免病情惡化。