提問

孩子肥胖能吃理應怎樣治效果好

回答

如果孩子患有肥胖症，家長應該先透過控制他的運動量和飲食來改善症狀。可以讓孩子增加一些運動量，例如慢跑，可以逐漸增加每次運動的距離。同時，讓孩子多吃一些高纖維的食物，如菠菜、胡蘿蔔等。應禁止孩子食用油炸食品和乾果類食物，因為這些食物都含有高熱量和高脂肪。此外，不要讓孩子吃完飯就躺在床上不動，要鼓勵孩子保持適量的運動。如果孩子的肥胖症狀嚴重，一定要及時就醫治療，不要盲目相信某些藥物的療效。