提問

我家的孩子是男寶寶，8歲，最近，覺得，孩子身上越來越肉乎了，同時，吃的飯也比一般孩子多，喜歡吃完飯就躺著，請問：小兒肥胖不愛吃蔬菜理應如何治療才好。

回答

孩子出現肥胖症的情況。家長要透過孩子運功和健康的飲食來緩解他的症狀，可以先讓孩子學學游泳，游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，脂肪消耗的更快，並且讓孩子多吃一些菠菜，胡蘿蔔等這些高纖維的食物，瓜子，漢堡這樣高熱量的食物就不要讓孩子吃了，要幫助孩子改正吃完不喜歡動，或者暴飲暴食的習慣