提問

男孩，9歲，上小學了，最近幾周，家中孩子體重明顯較其他同齡孩子重許多，並且食量極大，喜歡吃完飯就躺下。請問：小兒肥胖與挑食應如何治療？

回答

對於孩子的肥胖情況，可以逐步增加運動量並控制飲食以減緩症狀。建議讓孩子進行遊泳、慢跑等運動，並多食高纖維的蔬菜如冬瓜、西紅柿等，避免孩子攝取高熱量高脂肪的食物，例如漢堡、薯條和曲奇餅乾。此外，不宜讓孩子吃飽後立即躺床上不動。家長應根據孩子的狀況合理處理肥胖問題，嚴重病例應前往醫院檢查原因並接受相應治療。