提問

男孩，12歲，上小學了，最近發現孩子身上肉很多，而且越來越能吃，叫他運動也不願意，請問：小兒肥胖挑食應該如何治療？

回答

對於小兒肥胖，家長需要透過運動和飲食來改變孩子的情況。建議多做一些有氧運動，如爬坡、游泳等，同時鼓勵孩子多食用黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物。要避免讓孩子攝取高熱量和高脂肪食物，例如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。此外，不要讓孩子吃完飯就睡覺或在沙發上吃零食。如果上述方法無法緩解孩子的肥胖症狀，建議及時就醫查明原因，以免病情惡化。