提問

男孩,8歲,上小學了,最近,察覺到,我家孩子越來越胖了,並且,一頓可以吃好幾碗飯,還特別懶,請問:小兒肥胖愛吃肉該如何治療?

回答

孩子一旦患上肥胖症,家長應先透過運動和飲食改變孩子的狀況。給孩子安排適當的運動,如游泳、慢跑等,多食用富含維生素C的水果,像蘋果、奇異果等。絕對不要讓孩子接觸高熱量食物,如蛋糕、薯片、可樂等。若孩子習慣吃完就躺著,家長應協助孩子改正這種不良行為。在治療期間,家長應隨時關注孩子的狀況,若病情嚴重,應在醫生指導下進行治療,切勿盲目治療。