提問

女童，9歲，近期發現孩子過胖，食慾大，懶惰，該如何治療小兒肥胖愛吃肉的情況？

回答

當發現孩子有小兒肥胖症時，首要是合理安排運動和健康飲食。可讓孩子進行有氧運動，如慢跑、登山、游泳等。飲食方面推薦食用胡蘿蔔、菠菜等對改善肥胖有幫助，應避免高熱量食物如蛋糕、薯片、汽水等。此外，不建議孩子在床上進食或進食後立即躺下，這些不良習慣也會導致脂肪堆積。若情況嚴重，應帶孩子到專業醫院就診治療。