提問

我家女寶1歲，近期發現她肉多，食量大，不願意運動，該如何診治小兒肥胖不愛吃蔬菜？

回答

當孩子患上肥胖症時，家長可增加其運動量並控制飲食以改變症狀。建議先逐步增加運動量，例如慢跑，逐漸增加圈數。同時讓孩子攝取有益改善肥胖症的蔬菜，如冬瓜、豌豆黃等，避免高熱量食物如蛋糕、夏威夷果。嚴格控制孩子的飲食，避免過度進食，多運動對改善孩子肥胖有益。若小孩肥胖情況嚴重，應及時就醫治療，避免盲目使用藥物。