提問

女孩子，7歲，最近發現孩子愈來愈胖，食量過大，懶惰，該如何有效治療小兒肥胖愛吃肉的情況？

回答

孩子出現肥胖症狀，家長應該藉由增加運動量和調整健康飲食來幫助緩解症狀。建議孩子加大運動量，例如增加慢跑距離，並多攝取富含維生素C的水果，如蘋果、奇異果等，應禁止孩子攝取高熱量食物，如蛋糕、板栗等。此外，不要讓孩子吃完飯就躺在床上動也不動。在治療過程中，家長應隨時注意孩子的情況，嚴重者應在醫生指導下進行治療，不可盲目處理。