提問

11歲男孩身體肥胖，飲食不節制，不願運動，該如何治療小兒肥胖？

回答

針對孩子肥胖問題，可先增加運動量和控制飲食，讓孩子進行適合其年齡段的運動，如游泳、慢跑等。飲食上應多食用蘋果、奇異果、胡蘿蔔等食物，盡量避免高熱量食物，如蛋糕、薯片、可樂等。家長應改變孩子不願運動、挑食的習慣。若情況嚴重，應帶孩子到正規醫院治療。