提問我家女兒7歲，最近變得肉肉的，吃得也很多，不喜歡運動，小兒肥胖愛吃肉應該怎麼治療？回答針對小兒肥胖問題，可以先為孩子設定運動量和調整飲食。建議安排孩子參加游泳或慢跑等有氧運動，同時增加吃一些有益於改善肥胖症的蔬菜，例如冬瓜、豌豆黃等。限制孩子攝取高熱量、高脂肪的食物，如蛋糕、乾果、曲奇餅乾等。另外，生活中避免讓孩子在床上吃零食或進食後立即躺下，這些不良習慣也會導致脂肪堆積。在為孩子治療肥胖期間，若情況嚴重，務必帶孩子至專業醫院治療。
