提問

當孩子患上肥胖症時，家長可以如何幫助改善其狀況？

回答

針對小兒肥胖問題，家長可以增加孩子的運動量、控制飲食。建議讓孩子多參與有氧運動，如爬坡、游泳等；同時，飲食上推薦食用胡蘿蔔、菠菜等營養豐富的食物，避免高熱量、高脂肪的食物，例如蛋糕、乾果、曲奇餅乾等。家長需修改孩子挑食、不願運動的習慣，在治療期間若孩子肥胖症狀嚴重，應及時就醫治療，避免盲目使用藥物。