提問

我家的孩子是男寶寶,3歲,今年,觀察到,孩子身上越來越肉乎了,而且,食量非常的大,還不愛運動,請問:小兒肥胖愛吃肉如何治效果好。

回答

當孩子患上肥胖症的時候家長可以增加孩子的運動量和控制他的飲食來改變症狀。可以先讓孩子學學游泳,游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力,脂肪消耗的更快。並且飲食上孩子多吃黃瓜,胡蘿蔔,菠菜等,一定要禁止孩子吃蛋糕,板栗這些高熱量的食物。生活中不要讓孩子在床上吃零食或者吃完就躺著這些不好的習慣也會讓脂肪堆積。孩子在治療期間家長要隨時主要孩子的情況,情況嚴重者要在醫生的指導下進行治療,不要盲目治療。