提問
男孩，10歲，上小學了，今年，觀察到，我家孩子身上肉很多，同時，最近越來越能吃了，還不愛運動，請問：孩子肥胖超重該怎麼樣治效果好。
回答
如果發現孩子有小兒肥胖症，你應該先給孩子合理的安排運動和健康的飲食。家長可以讓孩子做一些有利於改變肥胖症的運動，例如慢跑、游泳等，並且多吃一些富含維生素C的水果，像蘋果、獼猴桃等。禁止孩子吃一些油炸食品和乾果類食物，因為這些食物熱量高脂肪多。此外，如果孩子喜歡吃完就躺著，家長一定要幫助孩子改正這一不良行為。另外，治療期間如果發現孩子情況嚴重，一定要帶孩子去醫院查明病情，然後進行針對性治療。