提問

一名 13 歲孩童，過去非常健康，但最近突然出現失眠症狀，包括無法入睡、缺乏玩耍興趣、情緒低落以及頭部撞擊行為。孩童家長曾帶孩子至兒科醫院及綜合醫院就診。

回答

該孩童可能患有失眠症，這是神經衰弱和植物神經調節紊亂的結果。建議家長幫助孩子減輕大腦的興奮狀態，可在睡前進行輕鬆的體操放鬆。在醫師的指導下，可以使用安神補腦液或棗仁安神顆粒進行治療。此外，建議家長確保孩子攝取足夠的堅果類食物，如核桃和葵花籽，並幫助孩子建立規律的作息時間，避免過度勞累和熬夜。祝孩子早日康復。