提問

我家女寶今年4歲，體重超標，平時吃飯量大，卻不愛動，應該如何治療小孩肥胖超重？

回答

當孩子出現肥胖情況時，家長應該制定適合孩子的運動計劃和健康飲食。例如游泳、爬坡等運動對於肥胖症狀有良好效果。同時要多給孩子吃一些蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔等食物，避免高熱量零食如夏威夷果、曲奇餅乾。嚴格控制孩子的飲食，不要讓他暴食，多運動有益於改善肥胖情況。如果孩子情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。