提問

女寶寶，目前7歲，最近察覺到家中孩子體重增加、食量較大，且運動不足，想知道孩子肥胖的治療方法。

回答

要改善孩子肥胖問題，需合理安排孩子的運動和飲食。首先讓孩子進行有氧運動，如慢跑、爬坡、游泳等，同時增加高纖維食物攝入，如菠菜、胡蘿蔔等，避免高脂肪食物如炸雞、蛋糕。家長應引導孩子改變不願運動和挑食的習慣。若發現孩子情況嚴重，應及時就醫查明原因並接受針對性治療。