提問

女寶寶，目前5歲，最近覺得家中孩子越來越胖，吃飯無節制且懶惰，該如何有效治療孩子肥胖問題？

回答

當孩子患上肥胖症時，可以透過增加運動量和控制飲食方式改變症狀。建議給孩子安排游泳或慢跑等有氧運動，多食用高纖維蔬菜如冬瓜、西紅柿，避免食用高熱量高脂肪的食物。父母應該改變孩子不願運動或挑食的習慣，如孩子情況嚴重，應及時求醫並在醫生指導下治療。