提問

六個月大的寶寶有貧血問題，如何透過日常飲食來補血？

回答

輕度的寶寶貧血可以透過日常飲食來改善。首先，確保寶寶攝取足夠的鐵質，可以從新增鐵的嬰兒配方奶粉或輔食中獲得。同時，攝取富含維生素C的食物可以幫助鐵的吸收，比如柑橘類水果、草莓、甜椒等。此外，富含鐵質的食物如紅肉、家禽、魚類、豆類、綠葉蔬菜和乾果也是不錯的選擇。如果貧血較為嚴重，可能需要醫療介入或額外的補充劑。記得定期帶寶寶去檢查，以便及早發現問題。