提問

我家的7歲女兒肥胖，一直認為她肉多且吃得很多，不喜歡運動。孩子肥胖如何治療？

回答

當孩子患上肥胖症時，家長可以增加孩子的運動量和控制飲食來改善情況。監督孩子做有氧運動，如慢跑、游泳，餐飲上多吃黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等健康食物，避免油炸食品和高熱量脂肪食品。幫助孩子改變不喜歡運動或暴飲暴食的習慣。嚴重的小兒肥胖症狀應及時就醫，不要盲目相信某些藥物。