提問

我家男寶，今年1歲，最近發現孩子身上肉很多，吃的量較多，平時不喜歡運動。孩子肥胖如何治療效果最佳？

回答

如果發現孩子有小兒肥胖症，應先合理安排運動和健康飲食。家長需監督孩子進行有氧運動，如慢跑、游泳等，並增加攝取高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等。禁止孩子食用高熱量食物，如蛋糕、板栗。改變孩子不喜歡運動的習慣，以免脂肪積聚。若上述方法未緩解孩子肥胖症狀，應及時就醫查明原因，避免病情惡化。