提問

一歲的寶寶吃火龍果是否適宜？

回答

適量食用火龍果對一歲寶寶是可行的，但每天不超過兩次，每次約50克為宜。火龍果富含纖維，對便秘的寶寶來說，可稍微增加攝取量，但每日不宜超過150克。若寶寶有便秘問題，除火龍果外，亦可考慮香蕉、蛇果等水果。