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小孩子吃什麼牌子的鈣片補鈣效果好

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推薦使用隆順榕的鈣迪新 魚肝油。此外，可以透過食補來增加鈣質的攝取，如：多攝取含鈣量高的食物，如海帶、芝麻、乳酪等，以及適量攝取維生素D、維生素C和乳糖等有助於鈣吸收的營養素。