提問

男孩子，剛滿3歲，近幾週來發現孩子似乎越來越胖，一餐可以吃好幾碗飯，又不願運動，請問：孩子肥胖能吃應該怎樣治療？

回答

兒童患有肥胖時，家長應控制孩子的飲食並增加運動量。家長可讓孩子進行一些有利於改善肥胖的運動，如慢跑、游泳等，同時多食用蔬菜如番茄、黃瓜等，避免給孩子高熱量的零食如夏威夷果、曲奇餅乾等。此外，必須幫助孩子改正不良習慣，如吃完就不愛動或挑食等。如果孩子情況嚴重，在醫生指導下及時就醫治療。