提問

孩子最近總是哭鬧不止，而且不怎麼吃飯，請問寶寶吃什麼容易入睡？

回答

寶寶睡覺不踏實或是不愛睡覺的原因較多，可能因為精神受到刺激、缺乏微量元素、睡眠環境不舒適或不夠安靜、天氣太熱或是寶寶身體不舒服等因素。此外，寶寶缺鈣也可能出現睡不安穩的症狀。建議家長仔細觀察，或是進行一次規範的檢查，以確定根本原因並進行對症治療，祝寶寶健康快樂成長！