提問

男寶，已滿1歲，發現家中孩子身上肉很多，最近食量增加且懶散，孩子肥胖超重應如何治療？

回答

當孩子身體出現肥胖時，家長應給予孩子適當的運動計畫和健康飲食。監督孩子進行有氧運動，如慢跑、游泳等，並多讓孩子攝取黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物，避免高熱量食物如瓜子、漢堡等。若孩子習慣吃完就躺下，家長需協助改正此不良行為。在治療期間，家長要隨時關注孩子情況，嚴重者應在醫生指導下進行治療，切勿盲目處理。