提問

當孩子出現肥胖問題時，家長應如何有效治療？

回答

當孩子身體出現肥胖時，家長應制定適合孩子的運動方案和健康飲食。可以安排孩子參加游泳、慢跑等運動，並多讓孩子攝取高纖維食物如菠菜、胡蘿蔔等。避免給予孩子高熱量食物如餅乾、夏威夷果、小蛋糕，也不要讓孩子吃完就睡覺或在沙發上吃零食。在治療肥胖期間，如果情況嚴重，務必帶孩子去正規醫院治療。