提問

我家的孩子是男孩，3歲，最近觀察到他似乎變得越來越胖，吃飯時能吃好幾碗，平時不喜歡吃飯而喜歡玩耍，孩子肥胖超重應如何診治？

回答

改變孩子的肥胖問題應首先從培養他對運動的興趣和擺脫挑食習慣開始。可以安排孩子進行遊泳、慢跑等運動，並鼓勵孩子多食用菠菜、胡蘿蔔等高纖維食物，盡量避免給予瓜子、漢堡等高熱量食物。另外，不要讓孩子吃完飯就立即睡覺或躺在沙發上吃零食。在治療小兒肥胖時，若情況嚴重，建議家長先帶孩子去醫院檢查原因，以便針對性地進行治療。