提問

我家男寶今年8歲，最近發現孩子越來越胖，一頓可以吃好幾碗飯，平時不喜歡運動，請問：孩子肥胖超重應該如何治療？

回答

當孩子患上肥胖症時，家長可以增加孩子的運動量和控制他的飲食來改變症狀。例如游泳、爬坡等運動對肥胖的症狀有很好的效果，並應多食用高纖維的蔬菜如冬瓜、西紅柿等。禁止孩子食用油炸食品和乾果類食物，這些食物熱量高且含有較多脂肪。同時，也應該幫助孩子改正一些不良習慣，例如吃完飯後不愛運動、挑食等。在治療小兒肥胖期間，家長如果發現孩子情況嚴重，應及時就醫查明原因，並進行針對性的治療。