提問

女寶寶，目前2歲，最近覺得我家孩子體重比別的孩子重很多，而且食量非常大，還特別懶，請問：孩子肥胖超重如何治效果才好。

回答

小兒肥胖時，可以先幫孩子制定運動量和改變飲食，家長要監督孩子做一些有氧運動像慢跑、游泳等，讓孩子多吃一些像蘋果、奇異果、胡蘿蔔等食物，避免給孩子吃炸雞、蛋糕這類高脂肪的食物，同時幫助孩子改正不良習慣，例如吃完就不愛動、挑食等。在治療肥胖期間，如果孩子情況嚴重，一定要帶孩子去正規的醫院治療。