提問

一歲的寶寶吃火龍果好嗎？

回答

一歲的寶寶可以吃火龍果，但應控制在每天兩次，每次不超過50克。火龍果富含膳食纖維，對預防便秘有幫助。如果寶寶有便秘問題，可以適量增加食用量，但每日不應超過150克。此外，香蕉、蛇果也是不錯的選擇。