提問

女寶寶,目前7歲,這一年來發現孩子似乎越來越胖了,吃的飯也比一般孩子多,喜歡吃完飯就躺著。請問:小兒肥胖愛吃肉應該如何醫治?

回答

孩子出現肥胖症狀,家長應該透過讓孩子運動和控制飲食來緩解症狀。家長要監督孩子做有氧運動,例如慢跑、游泳等,同時給孩子吃對改善肥胖有幫助的蔬菜,如冬瓜、豌豆黃等。不要讓孩子攝取高熱量高脂肪的食物,如漢堡、薯條、曲奇等,嚴格控制孩子的飲食,避免暴飲暴食。多運動對改善孩子的肥胖狀況有益。在治療期間,家長要隨時留意孩子的狀況,如症狀嚴重應在醫生指導下進行治療,不要盲目處理。