提問

男孩，12歲，就讀小學。最近幾周，我注意到我的孩子比其他孩子重很多，而且食慾增加，喜歡吃完飯就躺著。請問如何診斷和治療小兒肥胖嗎？

回答

當孩子出現肥胖時，家長應該制定一套運動計劃和健康飲食方案。例如游泳和爬坡等運動對肥胖症狀有益，同時多讓孩子飲食高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等。絕對不要讓孩子接觸高熱量食物，如蛋糕、洋芋片、可樂等。也應該幫助孩子改正不良習慣，例如吃完飯後不活動、挑食等。如果治療過程中發現孩子情況嚴重，務必帶孩子去醫院檢查並針對治療。