提問

最近消化不良是什麼情況？

回答

在過去幾天裡，我的老闆說我上班時精神狀態不佳，實際上我也為此苦惱。我經常失眠，有時會感到心悸，不太舒服。我擔心這樣下去會影響我的身體健康和工作表現。請問最近消化不良可能是什麼原因？

建議減少攝取油膩食物和易產氣的食物，並採取少量多餐、清淡飲食的方式來幫助消化。