提問

我家女寶今年8歲，最近發現她變得越來越胖，食量也很大，不喜歡運動。請問孩子肥胖超重如何治療效果最好？

回答

當孩子患有肥胖症時，家長應該從孩子的飲食和運動著手。可以讓孩子進行一些有助於改善肥胖症的運動，例如慢跑、游泳等，同時增加高纖維食物的攝入，如菠菜、胡蘿蔔等。盡量避免讓孩子食用高熱量的食物，像是瓜子、漢堡等。幫助孩子改掉不愛運動或暴飲暴食的習慣。對於嚴重的小兒肥胖情況，一定要及時就醫治療，不要盲目相信某些藥物。