提問

男孩，10歲，上小學了，最近，察覺到，孩子身上越來越肉乎了，另外，一頓可以吃好幾碗飯，還不愛運動，請問：孩子肥胖超重應當如何診治。

回答

改變孩子的肥胖要從讓他愛運動和不挑食開始，可以先讓孩子學游泳，游泳時水的阻力大於陸上運動時空氣的阻力，脂肪消耗更快。在這期間讓孩子吃一些有利於改善肥胖症的蔬菜，如冬瓜、豌豆黃等，避免食用高熱量的食物。家長應該鼓勵孩子多運動，不要總是吃完就躺在床上不動。如果情況嚴重，家長應及時去醫院查明原因並接受針對性治療。