提問
男孩，13歲，上小學了，今年，發現孩子身上越來越胖，而且吃飯似乎沒有節制，也特別懶散，該如何有效治療孩子的肥胖超重情況呢？
回答
如果孩子罹患肥胖症，家長應該藉由運動和飲食改變他現在的狀況。對於小兒肥胖，應該多做一些有氧運動，如爬坡、游泳等，並且在飲食上鼓勵孩子多吃黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等蔬果，而高熱量食物如瓜子、漢堡等則應該避免讓孩子攝取，也不要讓孩子暴飲暴食，鼓勵孩子適度運動。家長應注意，若在治療期間發現孩子情況嚴重，一定要帶孩子去醫院進行詳細檢查，並針對病情進行治療。
男孩，13歲，上小學了，今年，發現孩子身上越來越胖，而且吃飯似乎沒有節制，也特別懶散，該如何有效治療孩子的肥胖超重情況呢？
如果孩子罹患肥胖症，家長應該藉由運動和飲食改變他現在的狀況。對於小兒肥胖，應該多做一些有氧運動，如爬坡、游泳等，並且在飲食上鼓勵孩子多吃黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等蔬果，而高熱量食物如瓜子、漢堡等則應該避免讓孩子攝取，也不要讓孩子暴飲暴食，鼓勵孩子適度運動。家長應注意，若在治療期間發現孩子情況嚴重，一定要帶孩子去醫院進行詳細檢查，並針對病情進行治療。