提問

孩子肥胖超重理應如何治效果才好？

回答

如果孩子患有肥胖症，家長要從他的運動和飲食上開始。可以先讓孩子做一些有氧運動，如慢跑、爬坡、游泳等。在此期間，讓孩子多吃一些黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物，避免讓孩子吃高熱量的食物如瓜子和漢堡。還要避免讓孩子暴飲暴食，讓他多運動。在給孩子治療肥胖的過程中，如果孩子情況嚴重，一定要帶孩子去正規的醫院治療。