提問

孩子肥胖超重理應如何治療？男孩子，剛滿1歲，近期發現孩子似乎越來越胖，飲食不節制且缺乏運動。該如何處置？

回答

改變孩子的肥胖需要從讓他愛運動和調整飲食開始。可以透過增加運動量，例如慢跑，一點一點地增加孩子的運動強度；同時給孩子多吃蘋果、奇異果、胡蘿蔔等食物，避免高熱量的食物如瓜子、漢堡等。此外，不建議讓孩子吃完飯就睡覺或在沙發上吃零食。家長在治療小兒肥胖時，若症狀嚴重，應及時帶孩子就醫，接受針對性治療，避免盲目治療。