提問

女寶寶，目前4歲，發現身體肥胖且飲食不節制，平時不喜歡運動。孩子肥胖超重應該如何治療效果最好？

回答

如果發現孩子罹患兒童肥胖症，首先應合理安排適當運動和健康飲食。適度安排游泳、慢跑等運動，並讓孩子多攝取菠菜、胡蘿蔔等高纖維食物。避免給孩子高熱量、高脂肪的食物，例如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。同時不要讓孩子吃完就躺在床上不動。若情況嚴重，建議家長帶孩子去醫院檢查肥胖原因，進行有針對性的治療。