提問

男孩，已7歲，近期體重明顯超過同齡兒童，飲食不節制，好動不足，請問：孩子肥胖超重理應如何治療好。

回答

若孩子罹患肥胖症，首要措施應為調整運動量和飲食習慣。例如游泳、爬坡等有氧運動對緩解肥胖症狀有益，多攝取冬瓜、西紅柿等高纖維蔬菜，避免食用高熱量的食物，如蛋糕、夏威夷果等。此外，若孩子習慣飯後躺臥，家長需協助改變此不良行為。對於症狀嚴重的小兒肥胖，建議及時就醫，接受專業治療，避免盲目處理。