提問

男孩子，剛滿4歲，父母發現孩子體重偏高，食量大，不愛運動，該如何有效治療肥胖？

回答

當孩子被診斷出小兒肥胖症時，首先要合理安排孩子的運動與飲食。建議讓孩子參與游泳或慢跑等有氧運動，並多食用蘋果、奇異果、胡蘿蔔等健康食物，盡量避免高熱量的食物，如蛋糕、薯片、可樂等。嚴格控制孩子的飲食，不要暴飲暴食，多運動有助於改善肥胖問題。如果孩子的肥胖症狀嚴重，應及時就醫治療，不要盲目使用藥物治療。