提問

女童6歲，近期發現越來越胖，食量大且喜歡躺著，孩子肥胖能吃如何治療?

回答

針對明顯顯示小兒肥胖症狀的孩子，家長可以鼓勵孩子多運動、不挑食，讓孩子參與一些有助於改善肥胖的運動，例如慢跑、游泳等等。另外，讓孩子多吃一些高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔，絕對不要讓孩子接觸高熱量食物，如蛋糕、洋芋片、可樂等。幫助孩子改變吃飽不動或狂食的習慣，並提示家長如果孩子情況嚴重，一定要帶孩子去醫院進一步檢查和治療。