提問

男孩子，剛滿8歲，觀察到家中孩子逐漸發胖，食量增加且動作遲緩，該如何有效治療孩子肥胖？

回答

若發現孩子罹患小兒肥胖症，應優先安排合理運動和健康飲食。可安排孩子參與游泳或慢跑等有氧運動，同時多食黃瓜、番茄、奇異果等食物，限制高熱量、高脂肪食物如蛋糕、乾果、餅乾等。同時幫助孩子改正不良習慣，例如吃完不愛動或挑食等。若小兒肥胖症狀嚴重，應及時就醫接受針對性治療，避免盲目處置。