提問

孩子最近總是哭鬧不止，而且不怎麼吃飯，想詢問嬰幼兒補鐵哪些藥物比較好？

回答

首先，可以透過攝取富含鐵質的食物來補充，例如豬肝、血旺等。同時，要注意食物的搭配，多吃含有維生素C以及動物性蛋白質、豆類、黑色食物等有助於鐵質吸收的食物。如果透過調整飲食仍無法有效補鐵，則可以考慮使用鐵強化食品，如鐵強化鹽、奶、餅乾、醬油等。