提問

我家男寶5歲，最近發現孩子愈來愈胖，食慾也增加，並變得特別懶惰。請問：孩子肥胖應如何治療？

回答

若孩子罹患肥胖症，家長應藉由運動和飲食來改變孩子目前的情況。家長需監督孩子進行有氧運動，如慢跑、游泳等，並鼓勵孩子多食用黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等蔬果，限制孩子攝取高熱量、高脂肪食物，例如蛋糕、乾果、曲奇餅乾等。嚴格控制孩子的飲食，避免過度進食。多運動對於改善孩子的肥胖情況都是有好處的。若小兒肥胖情況嚴重，建議家長先帶孩子去醫院檢查，針對性進行治療。