提問

哪種兒童營養品最適合用於嬰幼兒補鈣？

回答

要幫助嬰幼兒補鈣，以下三種方法被認為是有效的：

  1. 適當的日曬：經常帶寶寶在戶外活動，讓他們的皮膚接觸到陽光，以促進體內維生素D的合成，從而幫助鈣質的吸收。
  2. 口服鈣劑：選擇含鈣量高的鈣劑，並在寶寶出生後不久開始補鈣，持續到2歲半或3歲。補鈣時應同時服用維生素D來促進鈣的吸收和利用。
  3. 乳鈣：這種從純天然牛乳提取的鈣質對寶寶腸胃較溫和，易於吸收。乳鈣產品可以新增到牛奶、果汁或其他輔食中，也可以直接給寶寶舔食或咀嚼。